A szilva nem csak finom, hanem nagyon egészséges is. Aki székrekedéssel küzd, és elkezd rendszeresen szilvárt enni, elfelejtheti a panaszait!
Az szilva rosttartalmának köszönhetően képes megszüntetni, enyhíteni a kellemetlen betegséget, mivel serkenti az emésztést és méregteleníti a bélrendszert.
Emellett a szilva segíti a jótékony baktériumok fejlődését, tisztítja a májat és jótékony hatással van az izomzatra.
A szilvában jelen van egy természetes laxatív hatású anyag, amely segíti a víz kiválasztását, így beindítva az enyhe hasmenést, és a székrekedés enyhülését. A szilvában sok a magnézium is, ami ugyancsak enyhíti a kínzó panaszokat.
A szilvákban nagyon sok A-vitamin, kálium és számos más ásványi anyag van, amelyek aktiválják az emésztő enzimeket, így beindítva az bélrendszer megürülését, tisztulását.
A szilvában megtalálható a szorbitol nevű cukoralkohol, amely beindítja a bélműködést, a jótékony baktériumok szaporodását. A szilvalé fogyasztása is jó hatással van, azt is érdemes kipróbálni, mert méregteleníti az egész szervezetet, és beindítja a bélmozgást.
