Ez az egészség-turmix fokozza az anyagcserét és a zsírégetést, emellett javítja az agyműködést és a memóriát.
Összetevők:
3 citrom
3 tormagyökér (kb 15 dkg)
2 teáskanál fahéj
3 evőkanál méz
gyömbér - kb. 5 dkg - egy 5 cm-es darab
Elkészítés:
A tormát a gyömbérrel együtt mosd meg, vád fel, majd tedd a mixerbe. Mosd meg a citromot, hámozd le a héját, vágd apró darabokra, magozd ki és tedd ezt is a turmixba. Add hozzá a mézet, a fahéjat, majd addig turmixold, ameddig egynemű nem lesz. Ha készen van, tedd át üvegedénybe és tárold hűtőben.
A következő 30 napban ebéd és vacsora előtt fél órával egyél meg egy kanállal a szirupból. Meglátod, hogy csökkenni fogi az étvágyad, és megszűnik a édesség utáni vágy is.
FONTOS! A torma könnyen irritálhatja a gyomrodat! Ha nem bírod, inkább hagyd ki a keverékből.
A hatást fokozhatod, ha fogyasztását rendszeres testmozgással párosítod.
► KÉRJÜK LÁJKOLD, ÉS OSZD MEG MÁSOKKAL IS!
