Észre sem vesszük, hogy saját magunknak generálunk problémákat...
Fogadd meg: NEM PANASZKODSZ!
Egyrészt: ha folyton újra és újra mindenkinek, akivel találkozol, a problémádról mesélsz, akkor soha nem fogsz megszabadulni tőle.
Másrészt: Az események újbóli átélése folyamatosan abban az állapotában tart, mintha a probléma folyamatosan jelen lenne az életedben és a részeddé válna.
Figyeld meg: akárhányszor felidézed a kellemetlen élményeket, újból átéled a régi érzéseket. és ettől egyre rosszabbul leszel!
Különösen idősebb korban jellemző, hogy a beszélgetések során szinte rálicitálnak egymás problémájára. Szokj hát le a panaszkodásról! És még egy: kerüld a panaszkodókat is!
►► KÉRJÜK LÁJKOLD ÉS OSZD MEG EZT MÁSOKKAL IS!
