Se liszt, se cukor, se sütőpor... Mutatjuk hogy készül!
Van akit már az elriaszt a sütéstől, ha végignézi a sok hozzávalót!
No ennél a sütinél ez a veszély nem áll fenn!
Csupán 3 alapanyaga van:
- 2 db érett banán
- 4 db tojás
- bármilyen gyümölcs (szezonális vagy fagyasztott)
Kapcsoljuk be a sütőt. Melegítsük elő 180 fokra. Pépesítsük a 2 banánt. Villával verjük fel a tojásokat, majd öntsük a banánpéphez. keverjük el.
A muffin sütőnket olajozzuk be. Tegyük bele a gyümölcsöt - annyit, amennyit szeretnénk. A gyümölcsre pedig öntsük rá a banános-tojásos masszát. Kicsit ütögessük meg a muffin sütőt, hogy ki tudjon jönni a felesleges levegőt. Tegyük be a sütőbe. 10-12 perc sütés elég lesz.
Nagyon finom, és a diétázóknak is nyugodt lelkiismerettel fogyasztható!
Oszd meg másokkal is!
